冬トレ

冬休みが始まり、あっというまに年の瀬がやってきそうです。

 

バドミントン部では脳トレも兼ねて、テニスボールを使ったアップを取り入れました。いつもと違った雰囲気でとても楽しそうでした。

 

1、キャッチボール(右手・左手)

2、ボールをバウンドさせているあいだに指示された数拍手をし、座ってキャッチ

3、ペアで同時にボールチェンジ  などなど。

 

耳で聞いた情報と、目で見た情報をうまく処理して、体を動かすことは、脳にとてもいい刺激を与えてくれます。

さらに、ペアチェンジを加え、コミュニケーション能力にも刺激を与えると、部員達も笑顔が増えとてもいい雰囲気でした。

 

競技能力も大切ですが、これから社会に出ていく子供達が、いろいろな場面で、適応できる力を身につけてほしいと願っています。

(*残念ながら写真がありません。すみません)